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夜、就寝前の歯磨きが、歯周病予防に大切であると聞きますが、どういった点に注意して歯磨きすべきでしょうか?|表参道・青山で最良の歯科治療を提供する歯医者ならオーラルケアクリニック青山

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夜、就寝前の歯磨きが、歯周病予防に大切であると聞きますが、どういった点に注意して歯磨きすべきでしょうか?

就寝前の歯磨きは、一日の汚れを落とす意味でも重要です。

まず、通常の歯磨きを行います。この際、初歩的なところですが、歯ブラシが古くなっている場合、新しい歯ブラシに交換する事が重要です。

昨今の電動歯ブラシも効率という点で有効です。ただ、電動歯ブラシですと、すごく達成感が感じられ、実際には細かく磨けていない、つまり、磨き残しがある場合もありますので、電動歯ブラシだからと安心せずに丁寧にすみずみまで磨いてください。

歯間ブラシやデンタルフロスも,お使いになると良いと思います。仕上げに、洗口剤でうがいをすれば完成です。

これで、朝起きたときに、口の中に不快感があるようでしたら、歯周病の可能性がありますので、歯周病専門医と歯周病学会認定の歯科衛生士が常時在籍している歯科クリニックで、診察される事をオススメします。

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